多组京城主要体检机构进行的体检结果统计，结果显示，在20-40岁以上的女性体检者中，妇科问题 为突出，首要疾病均为乳腺增生，约为55%，其次是宫颈炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤等，人数比例在20%-23%之间;在20-40岁以上的男性体检者中， 严重的体重超标人数高达54%，其次就是脂肪肝、血压高、血脂高，比例也高达18%-41%。这些都和他们的生活习惯及工作有着非常直接的关系。

　　记者在北京市体检中心进一步了解到。北京市体检中心的统计还显示出了一些其他问题，比如在中青年中，男性甘油三酯高的人占43.99%，转氨酶高的人占32.36%，高胆固醇者占22.81%;而女性中结膜炎的发病率达到了12.45%，高胆固醇者也达到了9.22%。

　　医生指出：每一个年龄阶段都会出现属于这个年龄较为突出的健康问题，一些疾病会显示一定的健康指征，早发现进行调整或控制，是防病的有效手段。

　　20岁健康隐患：乳腺增生、宫颈炎

　　以往二十来岁的年轻女孩哪会有乳腺增生、宫颈问题?可现在却成了 突出的健康问题。李秀池说， 少二十出头的女孩就出现了明显的乳腺增生，有的双侧增生都很严重。至于宫颈问题，在年轻女性中 为普遍，由于宫颈处没有神经，所以出现早期宫颈炎的时候，很多女性都没有察觉，以至于导致宫颈糜烂甚至宫颈癌。

　　诱因： 节奏的生活、高强度的工作，使身体内分泌出现紊乱;情绪处于紧张、抑郁的状态;饮食以 餐、高热量的油炸食品为主，这些都是造成乳腺增生的原因。

　　另外，过早发生性关系，对内分泌也会有 ，再加上预防措施 到位，受孕后进行人流、药流 会 乳腺。其实这也是引起宫颈问题的原因，有的年轻人性生活 注意卫生或性伴侣 固定，就会使宫颈出现炎症。

　　调整：除了在工作中注意劳逸结合，保持心情舒畅之外，饮食上要多以清淡为主，少吃油炸食品和营养品。日常生活中要注意个人卫生，勤换内衣裤，洗后要在阳光下暴晒消毒。而对于有性生活的女性来说，除了注意性生活的卫生，比较好每年进行 包括TCT在内的妇科检查。

　　30岁健康隐患：乳腺癌、子宫肌瘤

　　30岁的女人，也许你看起来还健康。但身体的一切机能却在成熟和衰老之间徘徊。在这个过程中， 要忽略那些“小毛病”对你发出警讯。比如，持续的乳腺增生、肩背部酸疼 、皮肤开始长斑、出现子宫肌瘤。而且在这一时期，女性也开始罹患各种妇科病，通常都表现为局部异常，比如月经改变、白带异常、腰骶部疼痛坠胀、阴道 规则出血等。

　　诱因：医生表示，30岁以后女性体内的雌激素会处于高水平期， 容易引起各种乳腺疾病。如果你在20多岁的时候就有乳腺增生，如果增生进一步变化则要提高警惕，30岁正是乳腺癌发病比较集中的年龄段。

　　还有数据表明，35岁以上的女性20%子宫内都有肌瘤存在，表现为月经明显 正常，经量过多或过少，分泌物有异味或是颜色异常。女性步入30岁这个年龄段，就开始进入子宫纤维肌瘤的高发期，虽然它并非恶性，但是会 怀孕和妊娠，甚至造成 孕。

　　另外，如果你30岁还在拼命消耗青春，身体就会向你发出抗议。比如，你还要长时间操作电脑，肩部肌肉过于疲劳，肩周炎就会伴你一生。或许20岁时通宵 眠，第二天还精神抖擞。30岁的你如果再熬夜加班，皱纹就会越聚越多，皮肤黯淡甚至出现色斑。

　　调整：30多岁的女性可以服用一些调节内分泌和激素水平的口服液，还要进行适量的运动，补充足够的蛋白质、钙质和微量元素，当然 重要的还是保持规律的生活习惯。另外，乳房自检很重要，应该在月经来潮后的第9—11天，沐浴时进行 易发现问题。每月检查 ，如果发现双侧乳房 对称，乳房有肿块或硬结，皮肤有水肿、凹陷，乳晕有湿疹样等，要立即检查。此外，这个年龄段的体检一定要坚持每年都进行。

　　40岁健康隐患：内分泌紊乱、高胆固醇

　　女性在进入40岁后 但身体机能和身体素质明显下降，而且还面临着绝经的问题。这个年龄的女性 着卵巢功能的逐渐衰退，体内雌激素和孕激素的分泌也会逐渐减少乃至消失 ，这期间会出现浮肿、胸胀、胸痛等 适反应。而胆固醇偏高，是这一年龄段女性另一个明显体征，高胆固醇除了会威胁心脏之外，还会造成骨质疏松。

　　诱因：医生说，女性雌激素和孕激素在进入40岁会发生一些变化，其实这个趋势从30岁左右就开始了。但由于面临绝经问题，许多女性在绝经期前会有一段“雌激素控制期”，身体里只有雌激素在起作用，而且雌激素比以往任何一个时候都多，这个时期可能会持续几个月甚至几年。如果有子宫肌瘤存在的话，增多的雌激素让它们 容易长大。而对于处在绝经年龄的女性来说，体内的 良胆固醇水平越高，发生骨质疏松的可能性也就 高。意大利有调查显示，胆固醇水平高会促进骨质分解，从而导致骨质减弱。

　　调整：我们常说女性在40岁以后进入 年期时会性情大变，所以在这一阶段 佳的调节方式就是保持良好的心态和情绪。而保持心情的好方 就是， 妨让自己动起来，通过健身锻炼来改善身心疲劳、改善情绪。 过，这个时期的女性 易进行运动量和强度过大的运动，而是侧重于耐力、柔韧性的锻炼，并带有一些趣味性的活动，比如跳交谊舞、游泳、跳绳、踢毽子、做韵律操等。

　　其实放松心情对降低胆固醇也有帮助，但主要还是控制饮食。医生建议，这时期的女性要多吃一些淀粉和纤维素高、热量低的食物，比如干豆类、燕麦、大麦等，少吃肉类和油炸食品。一般改变膳食几周后，胆固醇就会有 同程度下降，但如果没有改善，就需要检查并服用降脂药。所以说，身体的检查就变得非常重要，这个年龄段的女性要每半年进行 面检查。